Rulla vagn-podden

Bebisars sömn: psykologen svarar på lyssnarfrågor

Episode Summary

Hur lär man en bebis som vill bli vaggad att somna i sängen? Hur blir läggningarna lugnare med en vild tvååring? Och kan barn sova för mycket?

Episode Notes

I det här avsnittet svarar Alexandra Arnberg, legitimerad psykolog och psykoterapeut inom KBT, på lyssnarnas frågor om sömn. Hon har jobbat med barn och sömnstörningar i många år. Vi pratar om bebisar som helst vill bli vaggade till sömns, och hur man steg för steg kan göra för att få bebisen att somna i sängen. Vi snackar också om hur läggningarna med en vild tvååring kan bli lugnare, om bebisar kan sova för mycket och vad man gör när familjen mini-boss vill starta dagen kl 04 varje dag. 

Avsnittet sponsras av Kavat och Mat.se (ange koden RULLAVAGN200 för 200 kr rabatt som ny kund!).